情緒疏離：日本心理醫師的心態療癒之旅
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底下是 情緒疏離：日本心理醫師的心態療癒之旅 的內容簡介
國際心態療癒（Attitudinal Healing）日本代表人——水島廣子醫師，
於2005年赴美加入心態療癒志工行列，帶領人們進行團體心態療癒。
結合人際心理治療技巧，學習傾聽而不批評；
不再需要討好團體和他人，
自然接納他人，同時也將獲得接納。
於2005年赴美加入心態療癒志工行列，帶領人們進行團體心態療癒。
結合人際心理治療技巧，學習傾聽而不批評；
不再需要討好團體和他人，
自然接納他人，同時也將獲得接納。
你是否曾經覺得：
「我好像不應該待在這裡？」
「只有我沒辦法融入大家」
「反正像我這種人，就算消失，也沒有人會在乎」
感覺被小圈圈排擠嗎？就算一團和氣仍覺得孤單？
想知道你的容身之處究竟在哪裡？?
本書探討現代人的疏離感與解決方案：
當我們進入團體，面對嶄新角色、價值、信念系統，
都會希望展現個人能力，獲得團體認同。
但往往因此產生挫折感，甚至造成憂鬱。
然而，疏離情緒的真相，究竟是什麼？
就算外在形式上的連結再多，一個人的孤獨感騙不了自己！
你要做的只是：
接受這樣的自己，即使被逼到牆角，做個邊緣人又何妨！
使我們疏離的，不是外在處境，而是自己的心態。
批評自己和別人，使你成為情緒的奴隸，
請停止自我批判，開始傾聽別人和自己的聲音，
你將知道，不需要驚慌去尋找自己和別人的共通點，
要做的只是認同自己，博客來網路書局接受自己，
無論在什麼情況下，「你都是最好的」。
心態療癒是美國精神科醫師詹保斯基（Dr. Gerald Jampolsky）在1975年於美國加州創立，
最早是為了幫助絕症兒童與青少年得到心靈的平安，而發展的支持團體，目前在美英法德義日中等三十餘國都有國際分會。
藉由「心態療癒」指導原則，你可以：
．接受自己的原本面目
．不必想要去改變別人
．收回思緒，定錨當下
．認同自己，自我肯定
．負起自己的責任
本書將心態療癒原則簡化為三步驟，
跟著做，幫助個人在團體中找到位置，
不再糾結邊緣化，自在又快樂。
第一步，調整自己的心態。
第二，請先付出，接納別人。
第三，賦予自己一個「任務」，自然融入團體。
作者： 水島廣子
新功能介紹- 譯者： 楊鈺儀
- 出版社：世潮
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/02
- 語言：繁體中文
商品網址: 情緒疏離：日本心理醫師的心態療癒之旅
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▲管中閔的台大校長爭議案一波未平一波又起，又有藍營政治人物爆料內政部長葉俊榮也曾至對岸大學兼職的指控。（合成圖／資料照）
文／沈承翰
管中閔的台大校長爭議案已經延燒了好一陣子，挺管的一方很喜歡把整個事件「泛政治」化，指稱有政治力介入，綠營有力人士在幕後指導、出力。不過，藍綠各方到底誰在政治力介入？卻不難釐清真相。
現在質疑管當選資格的人士，主要是那些平時就熱衷公眾事務和追求社會正義的教授和學生們。要說執政黨在幕後鼓動、「來陰的」，這種陰謀論的指控與事實十分違背。從一件事情上，可以十分明確地看出，綠政府對管案的態度。
1月底，教育部要求台大校長遴選委員會開會討論並確認有關遴委有利益衝突、論文博客來網路書店抄襲等問題的疑義。結果經過6個多小時的討論，遴委會得出的結論是，管當選校長一事「毫無疑義」。
教育部在遴委會有3席代表，其中只有教育部政務次長姚立德1人出席，其他2人皆請假未出席。由此可見教育部對於這個爭議的態度，少介入為妙。唯一出席的代表在會議上也沒有表露絲毫「反管」立場，否則就不會有「毫無疑義」的結論出來。
民進黨若是對管有異議，利用遴委會委員資格介入遴選過程是最好的「下手」機會。此外，綠營政治人物在管案的後續發展中，都盡量不發聲和保持距離。但教育部嚴格把關，有其不得不為的必要，否則管一旦就任，現在的質疑經司法調查若成為事實，教育部將難辭其咎。
反倒是藍營政治人物們越來越積極投入到這場校園自治之爭中。除了在立院不斷質詢施壓教育部，指控政治力介入，藍委還要求監院彈劾潘文忠，而且還兵分兩路，遍地烽火挺管，要把整個事件泛政治化。
一方面，藍營立委和市議員擬參選人爆料指控，內政部長葉俊榮也有去中國兼職。葉實在是無妄之災，他2006年卸下研考會主委職務，5年後的2011年底以平民學者身分去大陸短期講學，完全是因為在專業領域的學養，而非黨派和官方背景，與管沒有可比擬之處。
另一方面，國民黨台北市議員鍾小平4月2日以台大校友身分到地檢署按鈴控告教育部長潘文忠涉刑法瀆職罪，前內政部長李鴻源也和30多名台大師生、校友於4月12日到北檢告發教育部長潘文忠、人事處長陳焜元瀆職罪。希望當事者管爺能以智慧、擔當和誠實的心態，面對真相、解決問題，不要再演變成另一場藍綠惡鬥！
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●作者沈承翰，科技業工程師。以上言論不代表公司立場，本公司保留刪修權。88 論壇歡迎更多聲音與討論，來稿請寄editor88@ettoday.net
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